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L’asbl Alliance Européenne Satya Yoga hiverne pour faire sa mue.

Plus d’activités en présentiel, plus d’activités en ligne.
Nous reviendrons, au plus tard au printemps, avec, bien sûr, du yoga de l’énergie et aussi des propositions de soins visant à relier le corps et l’esprit.

🕉Nous faisons partie d’un même tout, nous sommes créatifs🕉

Utiliser harmonieusement le corps, recentrer les facultés, équilibrer, mieux respirer, tout cela pour mieux se porter.

Le cours se base sur la pratique du geste conscient.

La pratique vise à :

A détendre et assouplir le corps par le mouvement juste et la respiration fluide.

A créer les conditions permettant l’écoute et l’observation des sensations.

Ainsi, nous tricotons et dé-tricotons les différentes postures (asanas) en fonction des disponibilités de chacun.

Le cours ne nécessite aucun pré-requis.

« L’esprit du débutant contient beaucoup de possibilités, mais celui de l’expert en contient peu. » (Dans la tradition Zen « Shoshin »=Esprit du débutant)

Les cours sont donnés dans une ambiance familliale en petit groupe.

Votre enseignante :

Aurélie Reyes

Diplômée de l’école de l’Institut de Formation à l’Enseignement du Yoga de l’Énergie de Belgique en formation continue à L’Académie du Yoga de l’Énergie de Belgique.

Éducatrice spécialisée en accompagnement psycho-éducatif

Membre de l’Association Francophone Belge des Enseignants et des Pratiquants de Yoga (A.B.E.P.Y.) : http://www.yoga-abepy.be/

IMPORTANT : Les cours hebdomadaires se tiennent Shikantaza ASBL
10, rue Roland de Lassus (1er étage)
7000 Mons